Formación Inicial en Yoga Integral
Desde tu corazón al Mundo
6 al 12 de Julio 2026, Puerto Varas, Chile
Formación Inicial de Yoga · 50 horas
Retiro Iniciático · 7 días · 7 chakras
Anahata Lodge · Puerto Varas · Julio 2026
Una formación presencial para habitar el Yoga como camino de conciencia, integrando práctica, filosofía, anatomía y pedagogía
desde una base ética, segura y profundamente humana.
Certificación avalada por World Yoga Alliance (WYA)
🌿 Un viaje hacia las raíces del Yoga y tu propio centro interior
Una formación para habitar el Yoga desde el corazón
Esta formación no es un curso intensivo ni una acumulación de técnicas.
Es un retiro iniciático diseñado para quienes sienten el llamado a profundizar en el Yoga como un camino de integración entre cuerpo, respiración, mente y conciencia.
Durante 7 días de inmersión, vivirás un proceso que combina:
– Estudio guiado
– Práctica consciente
– Auto-observación
– Integración ética y pedagógica
Está orientada tanto a quienes desean profundizar su camino personal, como a quienes sienten el llamado a comenzar a compartir el Yoga desde una base sólida, respetuosa e inclusiva.
El corazón de esta formación
La formación está estructurada como un recorrido progresivo a través de los 7 chakras, comprendidos no como conceptos abstractos, sino como mapas de integración del cuerpo, la energía, la emoción y la conciencia.
Cada día se enfoca en un centro energético como eje pedagógico, integrando:
– Práctica de āsana consciente
– Prāṇāyāma y sistema nervioso
– Anatomía física y sutil aplicada
– Filosofía y ética del Yoga
– Pedagogía y presencia docente
Este recorrido permite comprender, habitar e integrar el Yoga de forma encarnada, segura y coherente.
🌿 Profesoras
Nos unimos tres profesoras en colaboración para aportar desde nuestras miradas única y complementarias:
Romina Sade
@romisadeyoga
Lead Trainer
Profesora de Educación Física Profesora de Yoga RTY 500 WYA
Máster en Coaching Educativo e Inteligencia Emocional.
Nos aporta la mirada docente y la profundización en la filosofía y anatomía del yoga.
Alison Quigley
@yogalimenta
Profesora Invitada
Profesora de Axis Yoga 500 hrs - Yoga Alliance International & Aliança de Yoga do Brasil
Técnico en Salud y Terapias Naturales.
Nos ayudará a practicar y comprender, ajustes, alineación y filosofía con un foco en la precisión y la presencia.
Claudia Vallejos
@anahatacoach
Profesora Invitada
Profesora de YogaMedicina 200 hrs. Vinyasa Tantra Yoga 200 hrs. y Yin Yoga 50 hrs.
Coach de Propósito y Bienestar, Ingeniero Comercial.
Nos invita a sentir la práctica desde el ritual y el propósito.
🌿 Que vivirás
En esta formación exploraremos el camino del yoga como un viaje de autoconocimiento a través de los siete chakras, comprendiendo su dimensión física, emocional y espiritual. Cada módulo integra práctica y teoría: asanas, pranayama, meditación, mantras y filosofía, junto con reflexiones y ejercicios que invitan a observar la energía en movimiento dentro de ti.
Transitaremos desde la raíz —Muladhara, la base y la conexión con la tierra— hasta Sahasrara, el chakra corona, donde la conciencia se expande y florece. Este recorrido te permitirá experimentar el yoga como un proceso vivo, integrando cuerpo, mente y propósito, y descubriendo en cada centro energético una puerta hacia tu equilibrio y sabiduría interior.
🌞 Estructura diaria
Cada día está cuidadosamente diseñado para equilibrar práctica física, estudio filosófico, refinamiento técnico y exploración interior.
1
08:00 – 10:00 | Práctica de Yoga
Sesión matutina rotativa entre las tres profesoras, adaptada al chakra y elemento del día.
2
10:00 – 11:00 | Pausa de desayuno
Momento de conexión y nutrición consciente en comunidad.
3
11:00 – 13:00 | Clases Teóricas
Un espacio para comprender las bases y conectar con la esencia del Yoga, explorando filosofía, anatomía y pedagogía del yoga.
4
13:00 – 15:00 | Pausa de almuerzo
Tiempo libre para almorzar, integrar y descansar.
5
15:00 – 19:00 | Tarde integral
Laboratorio de Asanas, Dinámica grupal, y Meditación guiada rotativa.
🌿 ¿Para quién es esta formación?
Esta formación es para ti si:
  • Practicas yoga y sientes un llamado a profundizar
  • Buscas comprender el Yoga más allá de la forma
  • Valoras la práctica consciente, segura e inclusiva
  • Te interesa enseñar desde la experiencia y la ética
  • Quieres regalarte una semana de inmersión real
No es para ti si:
  • Buscas una certificación rápida
  • Quieres un enfoque centrado en lo estético o performativo
  • No tienes disponibilidad para el autoestudio y la práctica personal
🌿 Programa Día a Día
Un viaje por los siete chakras: del cuerpo a la conciencia
Día 1: 🪷 Muladhara – Enraizar
Base · Seguridad · Presencia
Práctica: Hatha Yoga básico y enraizado - Romina
Dinámica grupal: Ritual de cacao de bienvenida
Bases teóricas: Raíces del Yoga, historia y filosofía
Laboratorio: Vīrabhadrāsana I, II y III
Dinámica Vivencial: Meditación y arteterapia de raíces
Un día para crear base, confianza y sentido de pertenencia al proceso formativo.
Día 2: 💧 Svadhisthana – Fluir
Fluidez · Sensibilidad · Movimiento consciente
Práctica: Vinyasa suave - Claudia
Bases teóricas: Estilos de Yoga moderno
Anatomía integrada: Sistema músculo-esquelético, sistema nervioso y propiocepción
Laboratorio: Caderas y ondas espinales
Dinámica Vivencial: Prāṇāyāma (respiración consciente)
Un día para liberar tensiones, recuperar fluidez y reconectar con el movimiento natural del cuerpo.
Día 3: 🔥 Manipura – Sostener
Energía · Fuerza · Dirección
Práctica: Hatha dinámico y fortalecedor - Alison
Bases teóricas: Anatomía sutil: koshas y chakras
Anatomía sutil aplicada: Relación chakras – emociones – órganos
Laboratorio: Parivṛtta Āsana (torsiones) y Chaturaṅga Daṇḍāsana
Dinámica Vivencial: Meditación con vela
Un día para activar el centro, fortalecer la voluntad y despertar el poder personal.
Día 4: 💚 Anahata – Integrar
Integración · Relación · Compasión
Práctica: Vinyasa con aperturas de pecho - Claudia
Bases pedagógicas: Pedagogía del Yoga
Práctica aplicada: Ajustes y uso consciente de implementos (props)
Laboratorio: Laboratorio: Arcos (Urdhva Āsana)
Dinámica Vivencial: Regulación emocional
El corazón del proceso: integrar técnica, sensibilidad y presencia al acompañar a otros.
Día 5: 🔵 Vishuddha – Expresar
Expresión · Comunicación · Coherencia
Práctica: Hatha enfocado en garganta y cuello - Romina
Bases prácticas: Asanas, mantras y mudras asociadas a cada chakra
Metodología: Secuenciación y diseño de clases
Laboratorio: Mantras
Dinámica Vivencial: Yoga facial
Un día para desarrollar la voz propia y aprender a transmitir el yoga con claridad y autenticidad.
Día 6: 💜 Ajna – Observar
Percepción · Visión · Ética
Práctica: Yoga restaurativo - Alison
Bases teóricas: Inclusión y diversidad
Ética y rol docente: Relación profesor–estudiante
Sabiduría ancestral: Mantra · Yantra · Tantra
Laboratorio: Inversiones
Dinámica Vivencial: Śavāsana y práctica de Dhyāna (meditación)
Un día de integración profunda, claridad interna y consciencia del rol como guía.
Día 7: Sahasrara – Unidad
Unión · Propósito · Servicio
Práctica: Hatha integrativo de los 7 chakras - Romina
Evaluación: Evaluaciones finales
Cierre: Almuerzo de despedida y entrega de diplomas
Un día para integrar todo lo vivido, cerrar el proceso formativo y proyectar el camino personal y profesional.
🕉️ Certificación Internacional
Esta formación está avalada por World Yoga Alliance, lo que te permitirá obtener un certificado válido internacionalmente para profundizar tu práctica personal o iniciar tu camino como futura profesora de yoga.
La formación incluye:
  • Manual en pdf
  • Lecturas recomendadas
  • Ritual de cacao y ritual de cierre
  • Un formato vivencial, en el cual obtienes los beneficios de un retiro y certificación internacional
  • Cocina disponible durante desayuno, almuerzo y cena para preparar sus propias comidas (Jumbo a pasos del Lodge)
  • Tote bag con regalitos
  • Almuerzo de cierre
🏔️ Anahata Lodge - Nuestro Espacio Sagrado
  • Ubicación privilegiada en Puerto Varas, a solo 1,1 km de la Playa
  • Situado al comienzo del Camino a Ensenada, rodeado de naturaleza exuberante
  • Un espacio diseñado especialmente para retiros y formaciones de yoga
  • Ambiente tranquilo y conectado con la naturaleza, ideal para la práctica y la contemplación
  • Amplia sala con vista a la naturaleza
  • Espacios exteriores para meditación y conexión con los elementos
¡Desde tu corazón al Mundo!
Más que un curso, esta formación es un espacio de exploración donde cada práctica, lectura y reflexión se convierte en una oportunidad para conocerte y expandirte. No prometemos resultados inmediatos ni títulos vacíos, sino la experiencia de conectar con tu fuego interno, con el sentido profundo del yoga y con una comunidad que aprende desde la presencia y la humildad.
Aquí el aprendizaje no termina con la última clase: empieza cuando llevas el yoga a tu vida, cuando descubres que la verdadera maestría está en vivir desde el corazón, con propósito y coherencia.
Una invitación final
El Yoga no se enseña solo con el cuerpo.
Se transmite desde la presencia.
Esta formación no promete respuestas rápidas,
sino un inicio consciente de camino.
Si sientes el llamado,
Anahata es el espacio para comenzar.
Al terminar, tendrás una comprensión integrada de la práctica física, respiración consciente, filosofía y bases pedagógicas para comenzar a enseñar con presencia y seguridad.
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💰 Inversión

Link de pago

Inversión $ 550.000 hasta en 6 cuotas

Formación Inicial Yoga 50 hrs. WYA

Link de pago

Alojamiento Opcional $ 180.000

6 Noches Alojamiento Valor Especial Formación Yoga

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Dirección: Anahata Lodge, Lomas Panorámicas 28, Puerto Varas, Chile
Teléfono: +56926482817
Instagram: anahatalodge